2011-04-28
 10:53:37

Jogging/powerwalking

Kategorin "träning" har ekat tomt ett bra tag ser jag. Ojsan ^_^ men nu är jag minsann igång igen. Sprang iväg och hängde upp tvätten i tvättstugan innan jag drog ut en runda. Det tog ca 20 minuter och jag powerwalkade mer än vad jag joggade. Har verkligen världens sämsta kondition, kan knappt springa 10 meter utan att vara döende sen. Men det ska jag jobba på, får träna kondition ute och på gymmet blir det nog mest styrketräning. Ska försöka lägga upp något slags träningsschema, men jag har ingen erfarenhet av sånt så får se hur det går...



KOMMENTERA DETTA INLÄGG:

« NAMN Spara info?

« E-POST (publiceras ej)

« URL

Kommentar: